Йога Хмельницький

ТОП 20 центрів йоги за відгуками та оцінками хмельничан

Багато хто, почувши слово «йога», представляє індуса в позі лотос або на голові,... Показати ще

Багато хто, почувши слово «йога», представляє індуса в позі лотос або на голові, і досить резонно заявляє, що ці циркові трюки ні до чого. Звичайно, набагато краще і приємніше полежати на рідному дивані і повболівати за улюблену футбольну команду, помилуватися дівчатами-гимнастками або силачами-штангістами. При цьому помріяти про те, як би було непогано виглядати так само привабливо і сексуально, як і вони. Але нам заважають зайві кілограми, болі в спині, роки, які далеко не всі вважають «своїм багатством (хоча про це так зворушливо співалося в колись популярній пісні) ...

А може в такий меланхолійний момент, варто встати з дивана і заглянути в сусідній спортивний клуб, де студія йоги проводить свої заняття? Цілком ймовірно, що ви зустрінете там знайомого, який нещодавно скаржився на такі ж як у вас проблеми, а тепер став зовсім іншим. Він вам розповість, як студія йоги врятувала його від безсоння і допомогла впоратися з постійними стресами на роботі. Саме заняття йогою відкрили йому дорогу до нормалізації ваги і змусила забути про вік. Він додасть, що йога відмінно тренує серцевий м'яз, хоча багато хто помилково вважає, що ефективна кардіозарядка вимагає струмок поту і прискореного ритму серця. Йога теж відмінна кардіогімнастіка.

Студія йоги підійде будь-якому віку і комплекції, оскільки заняття йогою – це не тільки поза лотос і стояння на голові. Є також йога для початківців, йога для вагітних, йога для дітей. Йога для початківців – це щадлива підтримка здоров'я, розслаблення, відновлення сил організму. Хороше самопочуття після занять – відмінна мотивація і підтвердження користі таких занять.

Студія йоги – відмінні ліки проти багатьох сучасних хвороб фізичного і психічного характеру. Саме студія йоги допомагає багатьом поліпшити свій зовнішній вигляд (перш за все поставу), перемогти, нарешті, шкідливі звички, забути про болі в суглобах. Ви дуже скоро переконаєтеся, що студія йоги – те місце, де ви, втрачаючи кілограми, будете приводити в тонус наявні м'язи і опрацьовувати нові.

З недавніх пір в спортивних клубах, де традиційно працює студія йоги, стали пропонувати новий напрямок у фітнесі – пілатес. Фахівці стверджують, що пілатес дуже корисний тим, хто прагне підвищити свою витривалість, поліпшити поставу, розлучитися із зайвою вагою. Можна з упевненістю сказати, що ряди прихильників системи пілатес ростуть з кожним роком.

Фаїза, школа східного танцю - фото 3
Фаїза, йога
Заняття проводять як для новачків, так і для тих, хто вже займався йогою.
Дякуємо, ми перевіримо
Літіум, спортивний клуб - фото 1
Літіум, йога
Авторська yoga - групові заняття від кращих тренерів з йоги.
Дякуємо, ми перевіримо
Спортклуб "Panda" - фото 1
Panda, йога
Заняття йогою під наглядом досвідченого тренера тренера з йоги.
Дякуємо, ми перевіримо
Хмельницький йога клуб
Групові заняття з інструктором. Цікаві заходи і поїзд, розумні ціни.
Дякуємо, ми перевіримо
Бульдозер, спортивно-оздоровчий комплекс - фото 1
Бульдозер, йога
Сучасний зал для занять йогою.
Дякуємо, ми перевіримо
Шанті, студія йоги та систем оздоровлення
Вправи для тіла. Вправи для розуму. Вправи для душі.
Дякуємо, ми перевіримо
Не знайшли потрібну компанію? Ви можете додати її
Хануман, школа бойової йоги
Групові заняття від кращих тренерів
Дякуємо, ми перевіримо