Йога у Хмельницькому
ТОП 20 за відгуками та оцінками хмельничан

Багато хто, почувши слово «йога», представляє індуса в позі лотос або на голові, і досить резонно заявляє... Показати ще

Багато хто, почувши слово «йога», представляє індуса в позі лотос або на голові, і досить резонно заявляє, що ці циркові трюки ні до чого. Звичайно, набагато краще і приємніше полежати на рідному дивані і повболівати за улюблену футбольну команду, помилуватися дівчатами-гимнастками або силачами-штангістами. При цьому помріяти про те, як би було непогано виглядати так само привабливо і сексуально, як і вони. Але нам заважають зайві кілограми, болі в спині, роки, які далеко не всі вважають «своїм багатством (хоча про це так зворушливо співалося в колись популярній пісні) ...

А може в такий меланхолійний момент, варто встати з дивана і заглянути в сусідній спортивний клуб, де студія йоги проводить свої заняття? Цілком ймовірно, що ви зустрінете там знайомого, який нещодавно скаржився на такі ж як у вас проблеми, а тепер став зовсім іншим. Він вам розповість, як студія йоги врятувала його від безсоння і допомогла впоратися з постійними стресами на роботі. Саме заняття йогою відкрили йому дорогу до нормалізації ваги і змусила забути про вік. Він додасть, що йога відмінно тренує серцевий м'яз, хоча багато хто помилково вважає, що ефективна кардіозарядка вимагає струмок поту і прискореного ритму серця. Йога теж відмінна кардіогімнастіка.

Студія йоги підійде будь-якому віку і комплекції, оскільки заняття йогою – це не тільки поза лотос і стояння на голові. Є також йога для початківців, йога для вагітних, йога для дітей. Йога для початківців – це щадлива підтримка здоров'я, розслаблення, відновлення сил організму. Хороше самопочуття після занять – відмінна мотивація і підтвердження користі таких занять.

Студія йоги – відмінні ліки проти багатьох сучасних хвороб фізичного і психічного характеру. Саме студія йоги допомагає багатьом поліпшити свій зовнішній вигляд (перш за все поставу), перемогти, нарешті, шкідливі звички, забути про болі в суглобах. Ви дуже скоро переконаєтеся, що студія йоги – те місце, де ви, втрачаючи кілограми, будете приводити в тонус наявні м'язи і опрацьовувати нові.

З недавніх пір в спортивних клубах, де традиційно працює студія йоги, стали пропонувати новий напрямок у фітнесі – пілатес. Фахівці стверджують, що пілатес дуже корисний тим, хто прагне підвищити свою витривалість, поліпшити поставу, розлучитися із зайвою вагою. Можна з упевненістю сказати, що ряди прихильників системи пілатес ростуть з кожним роком.

Рейтинг Кількість відгуків А-Я
Латинич, дім танцю
Для дітей (3-13 р.): Сучасні танці. Jazz-Funk Kids. Jazz-modern School...
Акула, фітнес клуб - фото 1
Акула, фітнес клуб
Фітнес клуб "Акула" - це сучасний спортивний комплекс для всієї родини...
Школа східного танцю "Фаїза" - фото 1
Фаїза, школа східного танцю
Навчання східному танцю (в групах та індивідуально) за напрямками: єгипетський...
Шанті, студія йоги та систем оздоровлення
Йога, цигун та пілатес. Суглобна, дихальна та дитяча гімнастика. Фітнес для...
Не знайшли потрібну компанію? Ви можете додати її
Літіум, спортивний клуб
Спортивний клуб "Літіум" надає такі види послуг: Тренажерний зал...
Спортклуб "Panda" - фото 1
Panda, спортклуб
Спортклуб Panda (Панда) - це перший і єдинний у місті Хмельницькому елітний спортклуб...
Бульдозер, спортивно-оздоровчий комплекс - фото 1
Бульдозер, спортивно-оздоровчий комплекс
В здоровому тілі – здоровий дух. Для всіх бажаючих знайти гармонію душі та...