Йога Хмельницкий

ТОП 20 центров йоги по отзывам и оценкам хмельничан

Многие, услышав слово «йога», представляют индуса в позе лотос или стоящим на голове, и достаточно резонно... Показать еще

Многие, услышав слово «йога», представляют индуса в позе лотос или стоящим на голове, и достаточно резонно заявляют, что эти цирковые трюки им ни к чему. Конечно, гораздо привычнее и приятнее полежать на родном диване и поболеть за любимую футбольную команду, полюбоваться девушками-гимнастками или силачами-штангистами. При этом помечтать о том, как бы было неплохо выглядеть так же привлекательно и сексуально, как и они. Но нам мешают лишние килограммы, боли в спине, года, которые далеко не все считают «своим богатством (хотя об этом так трогательно пелось в когда-то популярной песне)…

А может в такой меланхолический момент, стоит встать с дивана и заглянуть в соседний спортивный клуб, где студии йоги проводит свои занятия? Вполне вероятно, что вы встретите там знакомого, который недавно жаловался на такие же как у вас проблемы, а теперь стал совершенно другим. Он вам расскажет, как студии йоги спасли его от бессонницы и помогли справиться с постоянными стрессами на работе. Именно йога открыла ему дорогу к нормализации веса и заставила забыть о возрасте. Он добавит, что йога отлично тренирует сердечную мышцу, хотя многие ошибочно считают, что эффективная кардиозарядка требует ручей пота и ускоренного ритма сердца. Йога тоже отличная кардиогимнастика.

Студии йоги подойдут любому возрасту и комплекции, поскольку йога - это не только поза лотос и стояние на голове. Есть также йога для начинающих, йога для беременных, йога для детей. Йога для начинающих – это щадящее поддержание здоровья, расслабление, восстановление сил организма. Хорошее самочувствие после занятий – отличная мотивация и подтверждение пользы таких занятий.

Студии йоги – отличное лекарство против многих современных болезней, физического и психического характера. Именно студии йоги помогают многим улучшить свой внешний вид (прежде всего осанку), победить, наконец-то, вредные привычки, забыть о болях в суставах. Вы очень скоро убедитесь, что студии йоги – то место, где вы, теряя килограммы, будете приводить в тонус имеющиеся мышцы и прорабатывать новые.

С недавних пор в спортивных клубах, где традиционно работает студия йоги, стали предлагать новое направление в фитнесе – пилатес. Специалисты утверждают, что пилатес очень полезен тем, кто стремится повысить свою выносливость, улучшить осанку, расстаться с лишним весом. Можно с уверенностью сказать, что ряды поклонников системы пилатес растут с каждым годом.

Акула, фитнес клуб - фото 1
Акула, фитнес клуб
4.8
средний балл на основе
Тренажерный и фитнес зал. Солярий. Футбол. Финская сауна. Салон красоты.
Спасибо, мы проверим
Школа восточного танца "Фаиза" - фото 1
Фаиза, школа восточного танца
5.0
средний балл на основе
Обучение восточному танцу. Постановка танца в разных торжеств.
Спасибо, мы проверим
Шанти, студия йоги и систем оздоровления
4.9
средний балл на основе
Упражнения для тела. Упражнения для ума. Упражнения для души.
Спасибо, мы проверим
Литиум, спортивный клуб
4.8
средний балл на основе
Тренажерний зал. Аеробіка. Шейпінг. Пілатес. Йога.
Спасибо, мы проверим
Не нашли нужную компанию? Вы можете добавить ее
Спортклуб "Panda" - фото 1
Panda, спортклуб
4.5
средний балл на основе
Спортклуб нового поколения для занятий без тренажеров.
Спасибо, мы проверим
Бульдозер, спортивно-оздоровительный комплекс - фото 1
Бульдозер, спортивно-оздоровительный комплекс
0.0
средний балл на основе
Современные тренажерные залы. Фитнес аэробика, йога, пилатес, финская сауна.
Спасибо, мы проверим
Спасибо, мы проверим