Йога Хмельницкий

Рейтинг лучших центров йоги в Хмельницком по отзывам хмельничан

Многие, услышав слово «йога», представляют индуса в позе лотос или стоящим на голове... Показать еще

Многие, услышав слово «йога», представляют индуса в позе лотос или стоящим на голове, и достаточно резонно заявляют, что эти цирковые трюки им ни к чему. Конечно, гораздо привычнее и приятнее полежать на родном диване и поболеть за любимую футбольную команду, полюбоваться девушками-гимнастками или силачами-штангистами. При этом помечтать о том, как бы было неплохо выглядеть так же привлекательно и сексуально, как и они. Но нам мешают лишние килограммы, боли в спине, года, которые далеко не все считают «своим богатством (хотя об этом так трогательно пелось в когда-то популярной песне)…

А может в такой меланхолический момент, стоит встать с дивана и заглянуть в соседний спортивный клуб, где студии йоги проводит свои занятия? Вполне вероятно, что вы встретите там знакомого, который недавно жаловался на такие же как у вас проблемы, а теперь стал совершенно другим. Он вам расскажет, как студии йоги спасли его от бессонницы и помогли справиться с постоянными стрессами на работе. Именно йога открыла ему дорогу к нормализации веса и заставила забыть о возрасте. Он добавит, что йога отлично тренирует сердечную мышцу, хотя многие ошибочно считают, что эффективная кардиозарядка требует ручей пота и ускоренного ритма сердца. Йога тоже отличная кардиогимнастика.

Студии йоги подойдут любому возрасту и комплекции, поскольку йога - это не только поза лотос и стояние на голове. Есть также йога для начинающих, йога для беременных, йога для детей. Йога для начинающих – это щадящее поддержание здоровья, расслабление, восстановление сил организма. Хорошее самочувствие после занятий – отличная мотивация и подтверждение пользы таких занятий.

Студии йоги – отличное лекарство против многих современных болезней, физического и психического характера. Именно студии йоги помогают многим улучшить свой внешний вид (прежде всего осанку), победить, наконец-то, вредные привычки, забыть о болях в суставах. Вы очень скоро убедитесь, что студии йоги – то место, где вы, теряя килограммы, будете приводить в тонус имеющиеся мышцы и прорабатывать новые.

С недавних пор в спортивных клубах, где традиционно работает студия йоги, стали предлагать новое направление в фитнесе – пилатес. Специалисты утверждают, что пилатес очень полезен тем, кто стремится повысить свою выносливость, улучшить осанку, расстаться с лишним весом. Можно с уверенностью сказать, что ряды поклонников системы пилатес растут с каждым годом.

4.8
41 отзыв
Авторская yoga - групповые занятие от лучших тренеров по йоге.
4.6
9 отзывов
Занятия йогой под надзором опытного тренера тренера по йоге.
5.0
2 отзыва
Физиотерапевтический комплекс, с целебным микроклиматом соляных пещер.
0.0
2 отзыва
Групповые занятия с инструктором. Интересные мероприятия и поезд, разумные цены.
3.5
10 отзывов
Современный зал для занятий йогой.
5.0
3 отзыва
Упражнения для тела. Упражнения для ума. Упражнения для души.
Не нашли нужную компанию? Вы можете добавить ее
0.0
0 отзывов
Групповые занятия от лучших тренеров