Wellness, тонус-зал

Тонусные столы в «Wellness» («Веллнесс») основаны на методах физиотерапии. Каждый из шести столов выполняет свою определенную функцию и рассчитан на работу с определенной группой мышц. 1 стол - разминка и разогрев мышц, подготовка к тренировке, усиливает приток крови к тканям; 2 стол - тренировка пресса (нижняя и верхняя часть); 3 стол - укрепление нижней части спины; 4 стол - тренировка боковых мышц и косых мышц спины; 5 стол - укрепление мышц спины, бедер и ягодиц; 6 стол - тренировка всей тазобедренной части (тазобедренные, коленные суставы, регулировка кровообращения стоп, внутренняя и внешняя поверхность бедра), тренировка шейной области.