Басейни Вінниця

Шукаєте альтернативу тренажерній залі? Не хочете переобтяжуватись непомірними гантелями? Не любите пробіжки вранці, але хочете стрункі й підтягнуті ноги? Басейн – це чудова заміна спортивному центру, де ви добре проведете час. Придбайте абонемент чи відвідайте разове заняття.

7 цікавих фактів про користь занять у басейні.

1. Покращення осанки – хребет отримує менше навантажень, тренується спина.
2. Вологе повітря й правильне дихання допоможе легше переносити астму.
3. Регулярні заняття знижують частоту серцевих скорочень й зміцнять м’язову тканину.
4. Суглоби стають гнучкішими, охолоджують біль, надають ефекту масажу.
5. Змінюється рівень крові: збільшується рівень гемоглобіну й еритроцитів.
6. Насичуючи організми киснем – мозок стає яснішим і розслабленим.

А найголовніша користь від басейну – це година цілковитого покою. Тому що сюди ви не зможете взяти надокучливий телефон. Забудете про дзвінки з роботи, перевірку пошти чи лайки в соціальних мережах. Плавання – саме той спорт, яким можна займатись у будь-кому віці.