Басейни Вінниця
ТОП 20 басейнів за відгуками та оцінками вінничан
Шукаєте альтернативу тренажерній залі? Не хочете переобтяжуватись непомірними гантелями?... Показати ще
Шукаєте альтернативу тренажерній залі? Не хочете переобтяжуватись непомірними гантелями? Не любите пробіжки вранці, але хочете стрункі й підтягнуті ноги? Басейн – це чудова заміна спортивному центру, де ви добре проведете час. Придбайте абонемент чи відвідайте разове заняття.
7 цікавих фактів про користь занять у басейні.
- Покращення осанки – хребет отримує менше навантажень, тренується спина.
- Вологе повітря й правильне дихання допоможе легше переносити астму.
- Регулярні заняття знижують частоту серцевих скорочень й зміцнять м’язову тканину.
- Суглоби стають гнучкішими, охолоджують біль, надають ефекту масажу.
- Змінюється рівень крові: збільшується рівень гемоглобіну й еритроцитів.
- Насичуючи організми киснем – мозок стає яснішим і розслабленим.
А найголовніша користь від басейну – це година цілковитого покою. Тому що сюди ви не зможете взяти надокучливий телефон. Забудете про дзвінки з роботи, перевірку пошти чи лайки в соціальних мережах. Плавання – саме той спорт, яким можна займатись у будь-кому віці.
